２月１６日活動報告

こんにちは、はじめてブログを書かせて頂きます、UNITEスタッフのTです。

今月のUNITEでは、２日遅れですがバレンタインにちなんでチョコフォンデュパーティを行いました。

よくホテルのバイキングで見かける、タワーのようなフォンデュの機械は用意できませんでしたが、手軽に楽しめる方法を探し出してきました♪

板チョコをパキパキと割って、牛乳を加えて、レンジでチンするだけです！途中様子を見て混ぜながら…。こうすると、冷めても固まらずフォンデュできるんです。
つける具は、イチゴ、りんご、キウイ、バナナといったフルーツと、マシュマロ、ビスケット、ポテトチップス、プリッツといったスナック系、さらにクロワッサンとバゲットのパン類という、盛りだくさん。プリッツはマシュマロやバナナをさしてそのままぱくっと食べてもおいしかったです。

今回はスタッフ含めて７人だったので、一つのテーブルに固まっていただきました。おいしいとか、これがおすすめ！など感想を述べつつ、映画の話などもしました。

残念だったのは、バレンタイン企画なのに男の方がいなかったこと！まさしく女子会でした。（ＵＮＩＴＥに来ると女子力があがる！といった話題も出ました。）
レンジで３回チンできるようにチョコを買ったのですが、意外とお腹が膨れてしまい、２ラウンド目で終了。最後はしょっぱいものを求めて具だけで食べるという人が多数現れました。
簡単にできますので、またお家でもやってみてください♪
ちなみに、ホワイトチョコに抹茶パウダーを入れて抹茶チョコフォンデュにするというものがあるそうです。これもおいしそうです！
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スタッフの感想

チョコフォンデュというと、何だかお店でしか出来ないイメージがあったんですが、意外とお手軽でびっくりしました！
フルーツにポテチ、プリッツ、クロワッサンと色々な物につけて、みんなでワイワイ楽しみました。私の中ではクロワッサンが大ヒット！でした。あのサクサク感とチョコの甘味がたまりません！
人数は少なかったですが、おいしくて大満足な活動だったと思います。レシピももらったので、また家でもチャレンジしてみたいです。（Ａちゃん）

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さて、次回のＵＮＩＴＥのお知らせです。

日時：３／１６（日）１４：００～１６：００

場所：こどものひろば生活支援センター
内容：メッセージカード作り♪

夏のうちわ作りで使ったマスキングテープや、コンテや色鉛筆などを使って絵葉書を作ります。

日ごろの感謝をこめて誰かに宛てて送るため、自分の好きな模様を書いて部屋に飾る用など、用途は人それぞれ。行き当たりばったりで作ってもよし、自分でテーマを決めて作ってもよし、好きなように作ってみてください。
もちろん作らないで話をしに来ていただくだけでも構いません。
企画参加の方は材料費補助としておひとり１００円お願いいたします。
お申し込み・お問い合わせは事業実施団体の「♪あんだんて♪」まで。
TEL・FAX　０７５-５９５-８２５５（TELは毎週水曜・第２，４金曜　10：30～16：00）
メール　oyakonet-andante2003☆kyoto.email.ne.jp（送信時には☆を＠に変えてください）
初参加の方には事前に活動内容のご説明等をさせていただきたいので、参加をご検討されましたら１週間前までにご連絡をお願いしたいと思います。また、親御さんからのお申し込みの場合は、できましたら一度お電話をいただきたく思います。

１月１９日活動報告

こんにちは。
大変遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます（＾∇＾）今年もUNITEをよろしくお願いします。

さてさて、１/１９今年最初のUNITEは『新たな自分発見☆ことばの木ワークシート』でした。
講師は♪あんだんて♪のFさんです。こんな木が描かれたワークシートに、シールをペタペタ貼っていきますよ。

このワークですが、心理学に基づいて作られていまして、今回は「リソース」「リフレーミング」という２つのワークを行いました。

まず「リソース」は現在の自分を支えている「資源」です。
２人１組になって、自分を支えているものについて話し合います。そして、それを紙に書き出し、最終的にいくつかピックアップしてシールに書き、ワークシートに貼っていきました。
具体的には「家族」「ペット」「友達」「趣味」「好きな芸能人」「仕事」「勉強」などの他に「身につけているもの」「命」といったものも。

そして「リフレーミング」は「言い換え」です。
自分にとって苦手な人・もの・事、自分の欠点、などを書き出していきます。それをポジティブな言葉に言い換えていきます。
例えば
「やることが遅い」→「丁寧だ」
「理系が苦手」→「文系は得意」
などです。
考えつかない、ピンとこないときは他の人にアイデアを出してもらいます。
こちらもまた、対照になるように木のワークシートに貼っていきます。

どちらもポジティブに考えるので、自己分析と言っても負担になりにくいですし、特に「リフレーミング」は自分の苦手とか欠点を「克服」するためのものではないんですよね。むしろあるがままの自分を受け入れる考え方ができると思います。
個人的には就活の時（はるか昔）にこれをやっていたら、落ち込まない形で自己分析ができたのになと思いました。

みなさんの感想です。
●リソース
「自分は仕事ばっかりと思っていたけど、趣味など家でやっていることがリソースになっていたと改めて気づいた」
「意外なものがリソースになっていた」
「いろんな人に支えてもらっていることに気づいて、改めて感謝した」
「（学生の時にもやったことがあるスタッフが）社会人になってからやったら、すごく変わっていた」
●リフレーミング
「人の話を聞いていて、自分の違う面が見られた」
「自分ひとりで自分の欠点などを考えると落ち込むけど、みんなと一緒に笑いながらできたのがよかった」
「欠点とか苦手なことはあるけど、それでもなんとかやっていけてるなって思えた」
「紙に書いてみると目で見えるからよかった」

（わ）も数年前にやっていたのですが、今回やってみてかなり内容が変わったなって思いました。成長してるのかどうなのか、ですが（＾＾；）
新年に改めて自分と自分の周りに思いを巡らすいい機会になったと思います。

今回はスタッフ含め１０人での活動でした。ちょうどいい人数だったのではないかと思います。
最近の活動は寒いので、こどものひろばさんにお湯の入ったポットを用意していただいて、暖かいお茶を飲んでお菓子を食べて楽しくのほほん♪と過ごせました。
みなさん、ありがとうございました。

次回UNITEのお知らせです☆
２/１６（日）１４：００～１６：００
場所：山科青少年活動センター　料理室
企画は「チョコフォンデュでバレンタイン♪」です。
チョコフォンデュってやったことありますか？
チョコを溶かして、フルーツとかパンとかマシュマロをつけて食べるそうですよ☆
まあバレンタインは２日前なのですけど、おいしいものを食べる口実ってやつです(笑)バレンタイン当日にはチョコを少し控えめにしていただいて、UNITEで楽しくバレンタインしませんか～？？
お待ちしております♪
企画参加の方は材料費補助としておひとり１００円お願いいたします。
お申し込み・お問い合わせは事業実施団体の「♪あんだんて♪」まで。
TEL・FAX　０７５-５９５-８２５５（TELは毎週水曜・第２，４金曜　10：30～16：00）
メール　oyakonet-andante2003☆kyoto.email.ne.jp（送信時には☆を＠に変えてください）
初参加の方には事前に活動内容のご説明等をさせていただきたいので、参加をご検討されましたら１週間前までにご連絡をお願いしたいと思います。また、親御さんからのお申し込みの場合は、できましたら一度お電話をいただきたく思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（文責：わ）

１２月１５日活動報告

こんにちは。
一段と寒くなり、年の瀬も迫って参りました。

１２／１５に今年最後のＵＮＩＴＥの活動がありました。
クリスマス間近ということで、少しクリスマスらしいことをやってみました。

企画と致しましては、「切り紙でクリスマスオーナメント＆モビール作り」です。
切り紙とは折り紙などを折って切って開くと素敵な模様ができる、というものです。
今回はクリスマス間近ということで、星や雪の結晶などの模様を用意しました。
最初は難しいかも？と言っていた参加者さんも、意外に簡単にできるので、素敵な作品が続々できていました☆
うちわの時と同じく、個性豊かで、これをこう使うのかーと感心することも。

できた作品はラミネートして、穴を開けて紐で吊るす…までやりたかったのですが、ちょっと時間が足りなかったので、紐はお持ち帰りとなりました。ごめんなさいね(>_<)
そのあとはクリスマスケーキを食べて、一足早くクリスマス気分を味わいました(^∇^)

ぜひぜひクリスマスには今回作った作品を吊るしてみてくださいね。
今回はスタッフ含め１４名の参加となりました。にぎやかでとても楽しかったです。











































今年を振り返ってスタッフに感想を聞いてみると、初期から来てくれているスタッフからは、企画をやるようになって、以前よりもさらにいい雰囲気になってきた気がするというような声や、参加者として来ていて途中からスタッフになった人からは、ＵＮＩＴＥでは手作りのものをうまく作る必要がなくて、うまく作れなくても安心して楽しく参加できるという意見がありました。

スタッフ自身、企画についてや参加者さんとの関わりについて、これでいいのかなと不安に感じることもありますが、今後も試行錯誤しながらやっていきたいと思います。
なかなか手際よく行かないこともあるかもしれませんが、暖かくて落ち着ける場になるようにスタッフ一同心がけていきたいと思いますので、来年もＵＮＩＴＥをよろしくお願いします。

次回以降のお知らせです。
来年１／１９（日）１４:００～１６:００
場所はこどものひろば生活支援センターです。
企画は「新たな自分発見☆ことばの木ワークショップ」です。
「ことばの木」とは、運営母体の♪あんだんて♪の代表が作ったワークシートなんですが、これを使って今まで気づいていなかった自分の長所や自分の土台を発見できるワークをやります。
心理学に基づいたワークですが、シールをことばを書き込んで貼っていくだけなので誰でも簡単にマイペースに楽しめると思います。
わたしもやりましたが、改めて自分を見つめ直す機会になりましたし、ちょっと物の見方が変わることもありました。
一年の始めに新たな自分を発見してみませんか？
企画参加の方はおひとり１００円お願いいたします。
お申し込み・お問い合わせは事業実施団体の「♪あんだんて♪」まで。
TEL・FAX　０７５-５９５-８２５５（TELは毎週水曜・第２，４金曜　10：30～16：00）
メール　oyakonet-andante2003☆kyoto.email.ne.jp（送信時には☆を＠に変えてください）
初参加の方には事前に活動内容のご説明等をさせていただきたいので、参加をご検討されましたら１週間前までにご連絡をお願いしたいと思います。また、親御さんからのお申し込みの場合は、できましたら一度お電話をいただきたく思います。
２月はバレンタイン２日後ということで、チョコフォンデュを作ることを考えています。
どうぞお楽しみに☆

今年一年ありがとうございました。
よいお年を(^-^)/                                                                                                                 (文責：わ）

１２月のUNITEのご案内（改）

ブローチに代わる手作り企画を考えましたので、更新します。

次回ＵＮＩＴＥは１２／１５(日)１４:００～１６:００
久しぶりに山科醍醐こどものひろば生活支援センターさんで行います。
クリスマス１０日前ということで、ちょっと早いですが「ＵＮＩＴＥ☆クリスマスパーティー」をいたします♪
去年の１２月はクリスマスケーキを食べて、おこちゃまシャンパンを開けましたが、今年もケーキを用意して、おしゃべりをしたりゲームをしたり、写真のような小物を作ったり、それぞれ自由に楽しく過ごしたいと思います。

手作り企画は「切り紙でクリスマスオーナメント＆モビール」です。
「切り紙」って分かりますか？折り紙を小さくたたんで、ちょこちょこっとハサミを入れて、広げたら複雑な模様になっているというアレです。
こんなに複雑な模様が簡単にできちゃうんですねえ。
今回は雪の結晶や星などクリスマスっぽい図案を用意したいと思います。
それをリボンやひもで繋げてオーナメントやモビールにします。
窓辺に飾ればお部屋がクリスマスモードです。モビールはゆらゆら揺れてかわいいですよ☆

作りたいという方は、ハサミとシャーペンをお持ちくださると、人が使ってるのを待たなくてすむので、いいかなと思います。

もちろん小物作りをされない方も大歓迎ですので、ケーキを食べておしゃべりしに来てくださいね！

参加費はおひとりケーキ代補助１００円と、小物作りをされる方はすみませんが＋材料費補助として１００円ご用意ください。

お申し込み・お問い合わせは事業実施団体の「♪あんだんて♪」まで。
TEL・FAX　０７５-５９５-８２５５（TELは毎週水曜・第２，４金曜　10：30～16：00）
メール　oyakonet-andante2003☆kyoto.email.ne.jp（送信時には☆を＠に変えてください）
今回から初参加の方には事前に活動内容のご説明等をさせていただきたいので、参加をご検討されましたら１週間前までにご連絡をお願いしたいと思います。また、親御さんからのお申し込みの場合は、できましたら一度お電話をいただきたく思います。

今年最後のＵＮＩＴＥ、みなさんのご参加を心よりお待ちしています＼(^o^)／

パンケーキ大会 感想（１１/２１追加）

スタッフの感想です。

今回の活動では、パンケーキ作りをしました。
皆さんが上手にパンケーキを焼かれる中、不器用な私はもっぱら食べること専門でした（お恥ずかしい・・・）。個人的に気に入ったトッピングは、リンゴジャムとブルーベリーの組み合わせです。マロンクリームも今の季節にぴったりで、ついつい手が伸びてしまいました。
今回の活動は、いつもより女性率が高く、まるで女子会のようでした。みんなでにぎやかにパンケーキを焼いたり、トッピングの準備をするうちに、小学校時代の調理実習を思いだし、とても懐かしい気分に浸っていました。食いしん坊の私には大満足な活動でした。（スタッフ　Aちゃん）

１１月１７日活動報告

こんにちは。

１０月のＵＮＩＴＥはシンポジウムのためお休みでした。シンポジウムにはＵＮＩＴＥスタッフの多くがパネラーとして参加しましたが、同じ不登校といえども共通しているところもあれば、違うところもたくさんあり、来てくださった親御さんはお子さんと重なるところもあったのではないかと思います。私たちの話がお子さんの状態への理解の一助になれば幸いです。

さて、１１／１７には通常のＵＮＩＴＥとして活動を行いました。
今回は食欲の秋ということでパンケーキ大会でした！(^∇^)
おいしいものはみんな大好き、ということでスタッフ含め１３人の参加があり、大盛況でした。

スタッフＴちゃんのアイデアで生地にヨーグルトを入れるとふわふわもちもちのパンケーキになりました。各自のテーブルで焼き、それからトッピングです。
ホイップクリームやフルーツ、チョコソース、ジャム、秋らしくマロンクリームなんてのも用意しました☆みなさんいろいろ工夫して、彩りも美しくトッピングしておられましたよ。

パンケーキ自体に味がないので、上に乗せるもの次第でいろんなバリエーションが楽しめて、思いの外たくさん食べてしまいました…。
スポーツの秋で体を動かさないとですね！(^o^;)

お借りしたホットプレート３台中２台がなぜか熱くならないよ事件もありましたが、それ以外は準備、片付け共にみなさんキビキビ動いてくださって、いい感じに終えることができました。
（わ）はただアワアワしておりました、スミマセン…(;^_^A

もちろんパンケーキを食べ、紅茶を飲みつつ、参加者さんといろんなお話もさせていただき、とても楽しい時間でした。
個人的には、初参加の方の描かれた絵の写メを見せていただいて、それがとても素敵だったのが印象に残っています。

それぞれに楽しく過ごせた会になったのではないかと思います。みなさんありがとうございました(^з^)-☆
寒くなってきたので、体調に気をつけてお過ごしくださいね！　　　　　　　　　　　　　　　　文責：（わ）

９月１５日活動報告

こんにちは。
台風の被害があちこちで出ましたが、みなさん大丈夫でしたでしょうか？

９／１５のＵＮＩＴＥは月替わり企画「リラックスヨガ」をやりました。

講師のＹ先生はヨガ歴３０年という大ベテランで、笑顔の素敵な優しい方です。

当日は３連休の中日＆台風接近で参加人数が少なく、スタッフ合わせて６人での実施となりました。
場所は以前たこ焼をした、山科青少年活動センターの和室でした。畳のお部屋は気持ちがいいですね(^^)

ヨガといえば難しいポーズをする印象ですが、今回は初心者がほとんどということで、基本的な体ほぐしでした。
しかし、だからといって簡単ではないのがヨガであります。
まずちゃんと背筋を伸ばして、尾てい骨を安定させて座るところから大変です。
呼吸も長く吸って長く吐くというだけでもしんどいのですが、呼吸と動きどちらも意識しながら動かすというのはなかなか難しいことでした。

そして簡単な動きなのに、めちゃめちゃ体がほぐれて、シャバアーサナという休憩のポーズの時には寝てしまう人もいるくらいみなさんリラックスされていました。
かくいうわたしもアクビが止まらず、何回か意識が飛びました。
汗をかいたという人もいて、やっぱりヨガって代謝がよくなるみたいです。

実は（わ）は７年くらいヨガをやっているんですが、Ｙ先生のヨガは基本的なことをしっかり教えて下さるので、とても勉強になりました。
わたし以外は初心者でしたが、ヨガの気持ちよさを体感されたんじゃないかなと思います。

現代人の生活ってどうしても心身共に緊張しがちですが、心のストレスはなかなか意識しても取りづらいものです。でも、体をゆるめてあげると心もリラックスすることが、ヨガをやって感じてもらえたのではないかと思っています。
先生も「どうでもいいわ、っていう感じになるといいですよ」っておっしゃってましたよね。

そしてどうでもよくなった（わ）は、また写真を撮りわすれたのでした…（－－；）すみません。

あいにくの悪天候でしたが、落ち着いた時間を過ごせました。
参加してくださったみなさん、そしてＹ先生、ありがとうございました。

１０月のＵＮＩＴＥは、実施団体のあんだんてのシンポジウム開催のため、お休みです。
シンポジウムにはＵＮＩＴＥスタッフや参加者さんもパネラーとして出席します。あんだんてのＨＰに子細が掲載されていますので、よろしければお越しくださいね。

そして次回ＵＮＩＴＥは１１／１７（日）１４:００～１６:００
場所は山科青少年活動センター料理室にてパンケーキ作りをします。
ホットケーキとは違って、パンケーキは甘くないらしいのです…。そこにいろいろトッピングしようということで、スイーツ好きのスタッフたちがあれこれ考えております。
食欲の秋のパンケーキ☆ぜひみなさんご参加くださいね。
材料費として、おひとり１００円ご用意お願いします。

お申し込み・お問い合わせは事業実施団体の「親子支援ネットワーク♪あんだんて♪」まで。
TEL・FAX　０７５-５９５-８２５５
メール　oyakonet-andante2003☆kyoto.email.ne.jp（送信時には☆を＠に変えてください）

文責：（わ）